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8 févr.7 min de lecture
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Yoga à Genève : Boostez votre énergie et bien-être !
Des professeurs certifiés et passionnés à votre service. Optez pour le même coach ou changez selon vos envies. Cours privés à domicile,...
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24 sept. 20245 min de lecture
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Le secret du bien-être révélé par la posture du poisson en yoga
La posture du poisson, connue sous le nom de Matsyasana, est une pratique courante en Hatha Yoga. Elle est souvent exécutée en fin de...
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4 juil. 20243 min de lecture
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Enrichir votre bien-être à Carouge avec nos cours privés de Pilates
Découvrir le Pilates à Carouge Le Pilates, une méthode douce d'entraînement physique et mental, est devenu une pratique très populaire...
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7 juin 20245 min de lecture
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Our enthusiastic and experienced team is committed to providing personalized yoga sessions, either privately or in small groups, that...
L'équipe Pilates & Yoga | Genève
18 avr. 20244 min de lecture
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Cours de yoga à Carouge : Nos professionnels à votre service
Notre équipe passionnée et expérimentée se dédie entièrement à l'organisation de cours de yoga privés, s'assurant de répondre précisément...
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24 mars 20244 min de lecture
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Intégration des cours de Pilates dans votre routine sportive : Pourquoi et comment ?
Le Pilates, fondé au début du 20ème siècle par Joseph Pilates, est bien plus qu'un exercice physique ordinaire. Il s'agit d'une approche...
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6 mars 20246 min de lecture
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Bien-être prénatal à Genève : cours de yoga personnalisés chez vous
La période de grossesse est un moment unique dans la vie d'une femme, marqué par d'importantes transformations physiques et...
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14 févr. 20246 min de lecture
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Ashtanga yoga : une routine matinale pour revitaliser votre journée
L'Ashtanga yoga est une forme dynamique de yoga qui a le pouvoir de transformer votre vie en améliorant non seulement votre forme...
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28 janv. 20242 min de lecture
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Les bases du Vinyasa Yoga : un chemin vers la fluidité et la force
Le Vinyasa Yoga, avec sa combinaison unique de fluidité, force et spiritualité, offre une expérience transformative qui répond aux...
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21 janv. 20243 min de lecture
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Histoire et philosophie du Pilates : comprendre ses origines et ses principes
Le Pilates, aujourd'hui largement répandu dans le monde entier, est bien plus qu'une simple méthode de fitness. C'est une approche...
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Pilates : Le guide complet pour débutants
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Le Yoga : Un outil efficace contre le stress et l'anxiété
Dans notre monde en perpétuelle évolution, où le stress et l'anxiété semblent de plus en plus omniprésents, il est essentiel de trouver...
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8 déc. 20233 min de lecture
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Yoga thérapeutique : Pour une santé renouvelée
Dans le cadre d'une quête incessante de bien-être et de santé optimale, le yoga thérapeutique se présente comme une méthode de choix,...
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Le Yoga au bureau : Des exercices simples pour un quotidien plus sain
À une époque où le travail de bureau et les longues heures assis devant un ordinateur sont devenus la norme pour beaucoup, la nécessité...
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Le yoga prénatal, bien plus qu'une simple pratique physique, est un rendez-vous intime entre la future mère et son bébé, un moment de...
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6 oct. 20233 min de lecture
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Du débutant à l'expert : Votre guide complet du Hatha Yoga
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24 sept. 20235 min de lecture
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Atteindre son potentiel maximum en Reformer Pilates : L'importance du coaching
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20 sept. 20233 min de lecture
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Le Pilates pour les femmes enceintes : préparation et récupération après l'accouchement
I. Introduction: L'importance de l'activité physique pendant la grossesse La grossesse est une période délicate durant laquelle le corps...
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1 juil. 20234 min de lecture
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Harmonie corps-esprit : séances de yoga revitalisantes
L'importance du yoga pour l'harmonie corps-esprit Le yoga est une pratique ancestrale originaire de l'Inde, qui a pour but de créer une...
L'équipe Pilates & Yoga | Genève
14 mai 20233 min de lecture
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