Découvrez nos professeurs de Pilates et de yoga à Genève
Samantha - Professeure yoga/Pilates - Genève
Georges - Professeur yoga/Pilates - Genève
Barbara - Professeure yoga - Genève
Naturellement calme et sensible au monde qui m'entoure et passionnée par le corps humain en général, j'ai choisi de me consacrer à l’étude et à la
transmission du bien-être à travers le Pilates et le Yoga.
Désireuse d'évoluer dans une approche thérapeutique sérieuse, je me suis formée auprès de centres reconnus et certifiés par
des organismes de gestion de la qualité tels que ASCA, EDUQUA et
ALLIANCE.
Je suis également certifiée professeur de Yoga et Pilates en pré et post natal ainsi que professeur de Yoga et Pilates pour les enfants.
Pour plus d'informations n'hésitez pas à me contacter, je me réjouis par avance de vous rencontrer !
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Georges exerce le Hata Yoga et le Vinyasa Yoga à Genève. Il est diplômé "Yogalife".
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Diplôme BPJEPS AGFF, Activités Gymniques de la Forme et de la Force à Cannes.
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Diplôme les mills , body balance, body pump, cx , rpm.
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Formation Pilates
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Pilates post et pre natal
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Formation trx
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10ans d'expérience professionnelle en tant que coach sportif et professeur aérobic dans différents clubs de fitness à Cannes, Monaco et Genève.
Cela fait plus de 10 ans que j’ai commencé à suivre régulièrement des cours de yoga à Genève. Mais mon intérêt pour des lectures et un questionnement sur le sens de la vie avait démarré bien avant déjà, dans mon enfance…
En 2009 j’ai décidé d’aller plus loin dans la maîtrise de cet art de vivre en me formant auprès de l’excellent professeur Lance Schuler de Bayron Bay, Australie. 200h, TTC - Inspya Yoga Certificate. À partir de là ma vie a complètement changé. J’ai vécu pendant plus de 2 ans en Inde ; années durant lesquelles j’ai pu faire beaucoup de découvertes, d'expériences et de belles rencontres.
Le Yoga est une pratique exercée de façon souvent thérapeutique par un grand nombre de Maîtres et Yogi indiens. Le temps que j’ai passé dans des écoles de yoga, des Ashrams ou simplement auprès d’une population indienne principalement hindoue, m’a offert la possibilité de mieux comprendre les fondements d’une civilisation, d’une culture et d’une religion qui a ont fait naître cette pratique.
Elodie - Professeure yoga - Genève
Je suis persuadée que le mouvement contribue à la libération de l’esprit et du corps , et que le bonheur est accessible à tous. Je vous accompagnement dans votre cheminement personnel afin d’accéder à plus de bien-être.
C’est au au cours de plusieurs voyages initiatiques que le Yoga et sa philosophie de vie se présent à moi comme une voie d’apprentissage libératoire. J’apprends la méditation et les fondements de la pleine conscience au cours d’un premier voyage en Asie du Sud-Est puis lors de voyages en Inde, notamment dans les Himalayas. C’est en Amérique du Sud entre les montagnes de la Vallée Sacrée au Pérou, l’Amazonie Equatorienne et le Mexique que j’apprends de la cosmovision indigène et d’une médecine plus naturelle.
Je vous propose une pratique énergétique alliant force & douceur, mobilité & souplesse. Je suis à votre écoute afin de m’adapter à vos besoins et vous accompagner à reconnecter à votre corps et paix intérieure.
Mes expériences et formations qui m’ont conduit à enseigner le yoga:
- Initiée et formée Maitre Reiki Usui auprès de Nadine Nott ( Belgique - 2016)
- Cours de 10jours méditation Vipassana ( Darjeeling - 2017)
- Certification 200YTT Yoga Alliance Professeur de Yoga Multi Style ( Hatha , Vinyasa , Yin ) ( Goa , 2019)
- Enseignement auprès de particuliers, écoles de yoga , salles de sport ,entreprises, Spa ( Lyon , 2020)
- Organisation Evénement Yoga pour Elles à l’occasion de la journée internationale des femmes et de la lutte pour le cancer du sein avec l’Association Courir pour Elles (Lyon , 2020)
- Formation en ligne 200H Kemetic Yoga avec Yirser RA Hotep (2021)
- Cours en ligne Kemetic Yoga avec Angie Franklin (2021)
Marilyne - Professeure yoga - Genève
Je me suis initiée au yoga pendant mon adolescence et depuis lors, cette discipline fait partie intégrante de mon quotidien. Il y a une décennie, j'ai entrepris des formations pour devenir professeure de yoga. Ayant obtenu des diplômes de plusieurs instituts en Suisse et en Inde, les cours que j'offre sont un amalgame de Hatha Yoga, de Hatha Raja flow et de yogathérapie.
Ma manière d'aborder le yoga consiste à se mouvoir avec pour objectif d'apporter plus de douceur et de bienveillance à nos pensées, sensations et émotions du moment présent. L'objectif est de comprendre le lien entre les tensions physiques et nos émotions afin de mieux les accepter et, ultimement, de les relâcher. Respirer profondément face à l'inconfort ressenti dans certaines positions aide à mieux gérer les situations difficiles de la vie quotidienne. C'est cette introspection que je vous encourage à cultiver. La philosophie du yoga nous enseigne à mieux nous comprendre et nous connaître, à développer une bienveillance envers soi-même et, par extension, envers les autres, tout en préservant la santé et la vitalité de notre corps. Il s'agit en somme d'un véritable cheminement vers l'amour de soi.
Diplômes / Institutions : Lonavla Yoga Institute en Inde, Yoga Allianz 400h à Genève et en Grèce, EduQa, École occidentale de méditation à Genève pendant 8 ans.
Jackie - Professeure yoga - Genève
Depuis plusieurs années, j'ai commencé à me plonger dans des activités qui favorisent une profonde réflexion personnelle, menant à une meilleure connaissance de soi. C'est au cours de cette recherche personnelle que j'ai découvert et adopté le yoga, en particulier le Yoga Intégral, qui est devenu mon domaine de prédilection.
Mon intérêt pour cette discipline m'a emmené en Inde à maintes occasions, enrichissant ainsi mon expérience et ma compréhension du sujet.
Actuellement, ma vision du yoga est très large et dépasse largement le cadre des postures physiques pratiquées sur un tapis. Elle englobe également une dimension plus profonde, celle de notre attitude intérieure et de notre développement en tant qu'individus sur cette planète.
Le Yoga Intégral se caractérise par une combinaison de différentes branches du yoga, offrant ainsi une variété d'outils pour l'exploration personnelle et spirituelle adaptés à chacun, incluant :
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Accompagnement personnalisé : Nous discutons pour identifier vos aspirations et les méthodes les plus adaptées à votre croissance personnelle.
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Séances d'asanas : L'exécution des postures de yoga, qui peuvent varier entre dynamiques et douces, parfois avec l'aide d'un coussin pour explorer le yin yoga.
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Exercices de pranayamas : Techniques de respiration du yoga qui apportent de nombreux bienfaits.
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Méditation introspective : Une invitation à se connecter avec les aspects les plus profonds de soi, reconnaissant que le véritable changement commence en nous.
Je serais très heureuse de vous accueillir pour commencer ensemble ce voyage enrichissant.
Wayne - Professeur Pilates - Genève
Un esprit sain dans un corps sain… Ce n’est pas juste une théorie avec la méthode Pilates.
J’ai découvert cette méthode en 2011 sur divers événements fitness où j’intervenais en danse.
Cette force centrale que dégageaient les instructeurs présents m’a immédiatement séduit. Tout était exécuté avec aisance sur des mouvements techniquement difficiles. Cela a suffi pour me convaincre de prendre le maximum de cours en parallèle de mes activités en compagnie. En très peu de temps ma danse est devenue plus puissante et mes ouvertures de lignes plus grandes. Je n’ai eu de cesse que de monter en puissance.
J'ai décidé après quelques années de passer la formation Matwork Pilates afin de comprendre les origines et apprendre le « jargon ».
Cela m’a permis de faire le lien de la pratique à la théorie, ce qui est a été pour mon cas très bénéfique en termes de pédagogie dans mes cours.
J’ai donc à présent à coeur de vous proposer un accompagnement doux et à votre rythme.
Nous travaillerons votre souplesse musculaire et mobilité articulaire en faisant appel à votre moteur, qui n’est rien d’autre que votre centre.
Cela commencera dans un premier temps par réappropriation de votre ventilation qui sera la base de votre progression.
Ce qui en découlera sera le renforcement de vos muscles profonds et stabilisateurs de la colonne vertébrale qui nous permettra ensuite d’agir sur vos muscles les plus faibles et décontracter vos muscles les plus tendus. Un muscle long est beaucoup plus puissant et c’est ce but que nous recherchons par le biais des mouvements Pilates.
Les effets seront nettement visibles après quelques séances car la conscience de votre corps sera plus aiguisée, et vous aborderez votre force et vos limites différemment afin d’améliorer votre quotidien.
Déborah - Professeure Pilates - Genève
Je suis ravi de vous présenter une approche novatrice du Pilates, conçue pour enrichir votre bien-être global en harmonisant le corps et l'esprit. Cette méthode, à la fois douce et adaptée à chacun, repose sur l'harmonie de la respiration, permettant un accompagnement sur mesure qui favorise la libération des tensions et le renforcement de la capacité pulmonaire. Accessible à tous, quel que soit l'âge ou la condition physique, cette pratique privilégie une progression à votre propre rythme, dans le respect de vos limites personnelles.
Ma vision du Pilates se concentre sur la fortification des muscles profonds et l'amélioration de la flexibilité du corps, en mettant un point d'honneur sur la respiration consciente. Cette démarche vise non seulement à affiner la silhouette de manière esthétique, mais aussi à favoriser une posture correcte, réduire les douleurs lombaires, et améliorer la santé de façon holistique.
En tant qu'instructeur de Pilates, je m'engage à guider chaque individu avec attention et respect, à travers des séances conçues pour une écoute attentive du corps. À travers une pédagogie emplie de compassion et des exercices spécialement élaborés pour aligner, fortifier et équilibrer le corps, je propose une expérience de transformation profonde.
Je vous invite à explorer avec moi ce voyage de découverte de soi, où chaque geste devient une forme de méditation et chaque souffle, un pas vers une paix intérieure et une meilleure santé. Que vous cherchiez à améliorer votre forme physique, à alléger des tensions, ou simplement à vous octroyer un moment de quiétude dans le tumulte quotidien, ma méthode de Pilates est taillée sur mesure pour répondre à vos aspirations.
Vanessa - Professeure Pilates - Genève
Lors de ma formation BPJEPS, j'ai eu l'opportunité inattendue de me familiariser avec le Pilates. Cette rencontre a été une révélation, tant pour les bienfaits physiques que mentaux qu'elle m'a apportés. Poussée par cette expérience enrichissante, j'ai poursuivi mon parcours en me spécialisant dans le Matwork, niveaux 1 et 2, au fil des années.
L'impact du Pilates sur mon bien-être a été remarquable. Non seulement il a renforcé mon corps grâce à une série de mouvements maîtrisés, mais il a aussi profondément influencé ma santé mentale, en grande partie grâce à des techniques de respiration consciente. Cette pratique m'a aidé à développer une meilleure compréhension de mon corps et à établir une harmonie entre mon physique et mon mental.
Les principes fondamentaux du Pilates - respiration, mobilité, concentration et force - constituent le cœur de ma méthode d'enseignement. Que vous soyez débutant en quête de remise en forme ou à la recherche d'une approche thérapeutique pour des problèmes spécifiques tels que les douleurs de dos, les troubles du périnée ou les difficultés articulaires, mon approche est entièrement adaptée à vos besoins individuels.
Mon objectif en tant qu'instructrice de Pilates est de vous accompagner dans un parcours personnalisé, mettant l'accent sur la progression sécuritaire et consciente. J'aspire à vous guider vers une meilleure compréhension de votre corps, en vous aidant à développer la force, la souplesse et l'équilibre, tout en cultivant une paix intérieure et une conscience accrue.
En résumé, mon enseignement du Pilates est une invitation à un voyage de découverte personnelle et de transformation. Il s'agit d'une exploration du potentiel de votre corps, où chaque mouvement est une opportunité de croissance et de bien-être. Venez découvrir comment le Pilates peut enrichir votre vie, en apportant équilibre et harmonie tant sur le plan physique que mental
Amy - Professeure Pilates/yoga - Genève
Amy est une coach polyvalente et dévouée, dont la passion pour le bien-être et la maîtrise du mouvement se manifeste à travers son enseignement expert du Pilates et du yoga.
Découvrant le Pilates dans un contexte de rééducation, elle a rapidement saisi l'importance de cette discipline dans l'amélioration de la mobilité et l'adaptation aux divers niveaux de condition physique. Sa curiosité initiale et les bénéfices ressentis l'ont poussée vers une formation professionnelle, culminant avec des certifications avancées obtenues à la Swissbody Pilates Academy à Genève. Amy s'est distinguée par sa capacité à personnaliser ses sessions de Pilates, répondant aux besoins uniques de chacun, des athlètes d'élite aux seniors.
Parallèlement, Amy a embrassé le monde du yoga avec une passion équivalente, enrichissant sa pratique personnelle et son enseignement par des études approfondies auprès de maîtres et enseignants de renom à travers le monde. Basée à Genève depuis 2010, elle est appréciée pour son approche holistique qui intègre ses connaissances en arts martiaux, danse, Pilates, et hypnothérapie, proposant ainsi des cours de yoga adaptés à tous, des professionnels du sport aux personnes âgées.
La philosophie d'Amy repose sur la conviction que le mouvement conscient est essentiel pour le bien-être physique et mental. Que ce soit à travers le Pilates ou le yoga, elle encourage ses élèves à explorer leur potentiel, à améliorer leur posture et leur force, et à découvrir un équilibre intérieur. Son engagement envers l'accessibilité et l'inclusivité du yoga et du Pilates défie l'idée que ces pratiques seraient réservées à certains profils, soulignant que tous, quel que soit leur âge, sexe, ou capacités physiques, peuvent en bénéficier.
Au cœur de son enseignement réside une approche personnalisée, visant non seulement à optimiser la performance physique, mais aussi à promouvoir une connexion profonde entre le corps et l'esprit. Amy s'appuie sur son expérience diversifiée pour offrir des sessions qui ne se limitent pas à l'aspect physique, intégrant des techniques de bien-être mental pour une expérience holistique.
Collaborant étroitement avec notre équipe, Amy partage des valeurs d'intégrité, de qualité, et de bienveillance, faisant d'elle une figure respectée dans la communauté du bien-être à Genève. Son parcours, riche et varié, reflète son engagement profond envers l'enseignement du Pilates et du yoga, faisant d'elle une source d'inspiration pour ceux qui cherchent à améliorer leur qualité de vie par le mouvement et la méditation.
Léa - Professeure Pilates/yoga - Genève
Léa, ancienne gymnaste et danseuse de ballet, se distingue par son enseignement du Yoga et du Pilates, qu'elle aborde avec une précision et une approche artistique uniques. Son riche parcours lui permet d’infuser ses cours d’une fluidité et d’une grâce naturelles, créant une synergie harmonieuse entre l’art et le mouvement.
Elle conçoit des séquences d'exercices soigneusement orchestrées, transformant chaque séance en une expérience équilibrée et réfléchie. Les cours de Léa sont accessibles à tous les niveaux de pratique, offrant des variantes pour chaque exercice afin de permettre une exécution douce ou plus intense selon les préférences et les capacités individuelles. Cette adaptabilité permet à chaque participant de progresser à son propre rythme.
Les cours de Léa se distinguent par leur esthétique et leur efficacité. Chaque mouvement est exécuté avec une attention méticuleuse aux détails, favorisant le renforcement musculaire, la souplesse et l’alignement postural.
Grâce à son expérience diversifiée, Léa inspire et motive ses élèves, les aidant à développer une connexion profonde entre le corps et l’esprit.
Participer aux cours de Léa, c’est bénéficier d’un enseignement qui conjugue discipline et élégance, offrant une pratique à la fois enrichissante et épanouissante.